肩こり 肩凝り 原因 解消方法 解消法 左肩

 

 右肩が痛くてあんしんクリニックを受診してみました。
 レントゲンを撮った後、診察を受けました。
 レントゲンに異常がなかったため、普段動かしていないからだという話になりました。
 それで、リハビリテーションへ。
 リハビリを3つ教えてもらった。

 

症状は右肩関節周囲炎、目的は疼痛改善とされていたみたい。
@胸の下タオル:膝倒し20回
A脇ストレッチ:30回×3
B肩の付け根マッサージ:2〜3分

 

診療明細書 3月上旬
【初・再診料】
※再診(診療所)
 時間外対応加算1
 明細書発行体制等加算 79点
【リハビリテーション】
※運動器リハビリテーション科(T)(1単位) 185点
※リハビリテーション総合計画評価料1 300点
自己負担金額:1690円

 

診療明細書 3月下旬
【初・再診料】
※再診(診療所)
 時間外対応加算1
 明細書発行体制等加算 79点
【リハビリテーション】
※運動器リハビリテーション科(T)(1単位) 185点
自己負担金額:790円