肩こり　おすすめ　湿布　貼り方

肩こりがひどいと、首や肩が重だるくて、不快感で仕事に集中できなかったり、ときには頭痛や吐き気を伴うこともあり、なんとかしたいと思いますよね。　肩こりは、中には内蔵の病気や他の症状のサインとして起こることもありますが、殆どの場合は、疲労やストレス、または長時間の無理な姿勢による血流の悪化で筋肉が拘縮するするために起こります。　適度な休息や運動、ストレス発散、マッサージ治療などで、血流を改善することが...

肩こりや首のこりがつらいときに、湿布で対処する方も多いと思います。　湿布は、なにかあったときのため、と常備している方も多いのではないでしょうか。薬局でも、何種類もの温湿布、冷湿布、サポーターの役割をするものなどいろいろ市販で売られていますね。　湿布には患部を冷やす冷湿布と、患部を温める働きをする温湿布があります。　肩こりや首のこりにはどちらの湿布を貼ればいいのでしょう？　肩こり・首のこりにはこちら...