胃腸が原因で起こる肩こりと有効な漢方
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肩こりの起こる原因は、ストレス、睡眠不足でなる血行不良や冷え、悪い姿勢、パソコン作業などによる目の疲れなど様々ですが、胃腸の調子が悪くて起こる肩こりも意外に多いです。
胃腸は、ストレスや暴飲暴食、睡眠不足などが原因で不調をきたしやすい臓器です。
胃腸が弱ると、代謝も悪くなり、肩こりや肩の周囲に痛みを感じます。
睡眠不足やストレスの解消、胃腸にやさしい食事摂取、十分な睡眠をとるなど、胃腸の状態を回復させることで、胃腸が原因で起こる肩こりも解消されていきます。
食生活や生活習慣の改善とともに、胃腸の状態に応じた漢方をとりいれると良いですね。
漢方は、植物の根や葉、薬草、動物や鉱物など天然由来の生薬を数種類組み合わせて処方している薬。
体質改善や滋養強壮など多岐にわたって、西洋医学の処方ではなかなか難しい症状まで、効果が期待できるものもある医薬処方です。
代表的なものとして
スポンサーリンク 冷えが気になる方には、当帰芍薬散、八味地黄丸
便秘が気になる場合は、防風通聖散
胃腸の疲れや働きが悪い場合は、補中益気湯
全身が疲れやすくだるい場合は、十全大補湯
神経性胃炎には、半夏瀉心湯
胃腸が慢性的に弱い場合は、六君子湯 などが処方されるようです。
自分にあっている漢方がわからない場合は、病院を受診し、適切な処方をしてもらいましょう。
病院でも漢方処方をしてくれるところが多くあります。
また、市販の漢方を購入する際も、薬剤店の薬剤師さんのアドバイスをもとに選ぶと良いと思います。
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