左肩こり解消法の意外な原因と秘訣とは！？

トップページ＞左肩こりの原因と対処法について～左肩凝りは病気の可能性？～＞左肩こり解消法の意外な原因と秘訣とは！？

左肩こり解消法の意外な原因と秘訣とは！？

肩こりの原因は、疲れやストレス、自律神経のバランス悪化による血流悪化によるものが多いですが、中には内臓疾患が原因で肩こりになっている場合もあるので注意が必要です。
　特に左肩こりのみがひどい場合は、その原因として、左側ばかりを使うような動作をした場合や首の歪みの他に、胃の病気、心筋梗塞など心臓の病気も疑われます。

　胃や心臓など、他の臓器が原因で肩こりが起こっている場合、肩の周囲の血流改善や姿勢の矯正など、肩のケアだけをしても症状は改善されません。

　胃が原因の場合、胃の状態を改善するケア、心臓疾患の場合は、血中コレステロールや血圧など、心臓や心臓の栄養血管（心臓に栄養を送る血管）の状態を詰まったりしないような処置が必須です。

　場合によっては薬の服用や、その他医療的措置も必要になりますので、左肩に違和感があったり、肩のマッサージなど肩こり解消を試みても改善が見られない場合は、病院に行って原因と適切な対処方法をしりましょう。

どの原因においても、生活習慣や食習慣の改善は有効です。睡眠不足や、不規則な食生活、生活スタイルをあらため、ストレスを解消するなど規則正しく無理のない生活を目標に、生活習慣をあらためることが大切です。

　素人判断は危険な場合もあります。特に心臓疾患の場合は、心筋梗塞など生命に重篤に関わる可能性もありますので、違和感や不調を感じたら、早めの受診で、正しい対処方法をしり、適切な対処をしてください。

次記事です→左肩こりとストレスの意外な因果関係・原因と特徴とは！？

記事の内容は気に入っていただけましたでしょうか？

もしも当記事を読んで気に入って頂けましたら、
ソーシャルメディアボタンで共有して頂けますと非常に嬉しいです。

肩こり　肩凝り　原因　解消方法　左肩こり解消法