左肩こり 原因 頭痛 治し方

ゴルフによる左肩こりと頭痛の原因と治し方

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人間には、それぞれに利き腕というものが存在するのですが、全体としては右利きが多くなります。
そのため、社会全体として、右利きの人が使いやすいように、構造的になっているのです。
例えばゴルフ場においても、ドッグレッグの具体などが、右利きの方に有利であると言われています。
そのため、左利きの人であったとしても、ゴルフをするときには、右打ちをすることが多いのです。
ところが、右打ちであるにも関わらず、左肩こりと頭痛を訴える人が、かなり多くなります。
肩こりを起こすと、頚部の筋肉が普通よりも緊張状態になります。
頚部の筋肉の場合、とくに上部のほうでは、大後頭神経などが、筋肉のなかを貫通しています。
そのために、肩こりを起こすと、それに伴って頭痛の原因になることがあるのです。

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ゴルフスイングをするためには、軸がぶれないようにすることが、とても重視されています。
このゴルフスイングの軸となるのが、右打ちの場合には、左側になるのです。
そのため、右打ちであるにも関わらず、左の筋肉の負担は、大きくなりやすいのです。
左の筋肉の負担が大きくなると、先述のメカニズムから、左肩こりと頭痛の原因になります。
こうした左肩こりと頭痛の治し方としては、マッサージをすると効果的です。
スイングの方法を見直すことも、確かに大切です。
しかし、ゴルフスイングの改良は、プロでも困難なことが多くなります。
したがって、スイングの方法の見直し以外を行うことが、まずは必要になるのです。
そうした点で、マッサージを行うことは、手軽で大きな効果を期待できる治し方です。

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