肩こりと眼精疲労に効く薬とは！？
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パソコン仕事や事務仕事の人など、慢性的な肩こりと眼精疲労に悩まされている人が多くいます。
肩こりと眼精疲労はどのようにすれば解消されるのでしょうか。
肩こり、眼精疲労は、首や肩、また目の周囲の血流が疲労などによって悪化し、その周辺の筋肉が硬くなっている状態です。疲れによって視界がかすんだり、ひどくなると、頭痛や眼痛も伴います。
首や肩の筋肉をほぐすと同時に、目を休めたり、眼の周囲の血流も改善することが肩こり・眼精疲労の軽減、解消へと導きます。
マッサージや鍼治療は、効果を実感される方が多いようです。マッサージ、鍼治療をする場合、首や肩、また眼の周囲の筋肉をほぐすように施術します。眼精疲労に効くツボは、曲泉と太衝です。曲泉は膝の内側、膝を曲げた時にシワの端の部分です。太衝は、足の甲、親指と第二子の間の付け根部分です。
スポンサーリンク また眼精疲労に効く薬として、漢方では、葛根湯がよく知られています。葛根湯は肩こりにも効くといわれているので、おすすめです。
その他にもモアストレッチ、新キューピーコーワi、アデホスコーワ顆粒なども市販で販売されています。
処方箋薬としては、メチコバールなどがあります。
簡単な目の疲れ解消法として、熱い蒸しタオルで目を温めるのも有効です。
眼精疲労は、仕事や生活に影響を与えるので、早く治したいですよね。
内服薬とマッサージなどを併用して、早めの治療を心がけましょう。
市販薬に不安がある方、どれが効くのかわからない方は、病院で受診してもらうと安心です。
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